О фирме:
Зал фитнеса и аэройоги ведет набор посетителей на занятия йогой в гамаках.
У нас практикуется несколько тренировочных программ:
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Помимо того, осуществляем обучение тренеров йоги, включающее в себя основные навыки и тренировочные программы стретчинга, йоги, фитнеса в гамаках. Обучение пригодится для тех, кто собирается работать тренером йоги, и тех, кто уже считается спортивным тренером, хочет улучшить свою квалификацию и получить лицензированное удостоверение.
Аэройога — это психологическая разгрузка, укрепление здоровья, развивающие упражнения на различные группы мышц, формирование правильной осанки и расслабление всего тела.
